Navidad incómoda. Cuando no sentirte bien en grupo o en familia no significa que tengamos un problema.

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En estas fechas a algunas personas les toca vivir compromisos que no siempre les resultan agradables. Hablamos de reuniones familiares, sociales, de trabajo… situaciones que nos pueden generar muchísima incomodidad, en las que no siempre nos logramos ubicar o simplemente en las que no nos sentimos bien. ¿Feliz Navidad?. Vamos a buscar, como siempre, alivio … Continúa leyendo Navidad incómoda. Cuando no sentirte bien en grupo o en familia no significa que tengamos un problema.

Los desajustes psicológicos más típicos en Navidad.

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Llega la Navidad, y aunque estas fiestas están plagadas de referencias a la ilusión, las reuniones y el amor, también esconden recovecos emocionales muy complejos que en ocasiones son difíciles de entender y manejar. Hoy vamos a repasar algunos de esos malestares que se pueden dar típicos en estas fiestas. ¿Reconoces alguno? Ansiedad, melancolía, presión, excesos, compras...

Cómo salvar unas navidades tan raras desde lo psicológico.

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La idea es enfocarnos en encontrar los reductos de valor qué podemos salvar en la Navidad aun con las particularidades que nos rodean este año, en un contexto que enrarece y limita el tipo de celebración que cada uno diseñamos en condiciones normales, nos toca ser creativos.