Alba Calleja. Psicóloga. Tu Psicólogo en Gijón
Contenido innovador, crítico, original e interesante sobre diversos temas de psicología.
A estas alturas, ya todos sabemos que los rasgos de la personalidad influyen de forma innegable en las maneras de percibir el mundo y gestionarlo y por lo tanto también en el devenir de los problemas de todo tipo o la capacidad de resolución que se tiene ante los mismos. Para mí, una de las … Continúa leyendo LA SENSACIÓN DE CONTROL. El Santo Grial del equilibrio mental.
¿Sabías que la profesión del Psicólogo, así como su ejercicio laboral en todas sus manifestaciones, se encuentra regido por el llamado Código Deontológico? Se trata de una serie de artículos recogidos por el Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos, que a lo largo del código que completan, describen las cuestiones más importantes bajo las que … Continúa leyendo LOS 12 ARTÍCULOS MÁS IMPORTANTES DEL CÓDIGO DEONTOLÓGICO DEL PSICÓLOGO
1.Cuando te emocionas. Las historias que conoces en consulta en ocasiones son tan desgarradoras que trascienden el rol profesional que te sienta allí, y te emocionan. Es interesante parar para recomponerte y seguir conduciendo la sesión. Lo que te pide tu labor no permite la debilidad de la pena si no la fuerza del acompañamiento … Continúa leyendo LAS 6 PEORES COSAS QUE OCURREN EN LA CONSULTA DE UN PSICÓLOGO.
Estas 15 películas han llevado al cine algunas de las realidades humanas más interesantes que se pueden plasmar a través de una trama cinematográfica y mentiría si no reconociera que en gran medida a ellas debo el interés despertado en mí hacia el estudio de las personas y sus comportamientos. Esta es pues una selección … Continúa leyendo Cine y psicología, 15 películas para entender los trastornos mentales
5 CURIOSIDADES QUE UN PSICÓLOGO APRENDE EN CONSULTA “Dominando la ciudad, nuestras amarillas ventanas desvelarían no pocos secretos humanos al ocasional observador de la calle. Algo que también era yo. Mirando hacia arriba y maravillándome. Yo estaba dentro y fuera. Encantado y repelido por la inagotable variedad de la vida” El Gran Gatsby. 1- LA … Continúa leyendo 5 COSAS QUE UN PSICÓLOGO APRENDE EN CONSULTA
Conocemos que existen un montón de deportes considerados de alto riesgo que de forma inherente a su definición tienen la presencia de un grado de peligro real para la integridad física de las personas que lo practican... Pero… ¿qué puede llevar a una persona a disfrutar y buscar retos de estas características aún con el … Continúa leyendo LA PSICOLOGÍA DE LOS DEPORTES DE RIESGO
En la actualidad y desde hace unos años se está dando una alta prevalencia en la población general de este tipo de trastornos, se trata de dolencias médicas de tipo gastrointestinal más que frecuentes y que en consecuencia se convierten en uno de los principales problemas de salud pública en todas sus variantes: síndrome de … Continúa leyendo ENFERMEDADES GASTROINTESTINALES Y PSICOLOGÍA
El ejercicio físico, practicado de forma regular y moderada, posee una serie de beneficios que nos ayudan a controlar los síntomas de trastornos de tipo ansiedad o depresión sobre todo y mejorar nuestra salud mental en general. Esto se sabe gracias a los profesionales y las investigaciones publicadas al respecto, que evidencian la actividad deportiva como una referencia a la … Continúa leyendo LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO EN ANSIEDAD Y DEPRESIÓN
El sistema de recompensa es el responsable de reforzar los comportamientos que provocan placer en nuestro cerebro. Su puesta en marcha de forma repetitiva a través de las conductas adictivas termina por generar la dependencia. Para empezar…¿Qué es la dependencia? La dependencia comprende una serie de síntomas psicológicos (en la mente), conductuales (en el comportamiento) … Continúa leyendo EL PORQUÉ DE LAS ADICCIONES: SISTEMA DE RECOMPENSA
Es un hecho, vivimos corriendo, a un ritmo frenético marcado por las prisas y las responsabilidades. El reloj siempre da la mala noticia de ir más rápido de lo que queremos y sentimos que no llegamos a cubrirlo todo. Nuestro cerebro y nuestra psique sufren las consecuencias de un estilo de vida que nos somete … Continúa leyendo CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS DE VIVIR SIEMPRE CON PRISA
