Alba Calleja. Psicóloga. Tu Psicólogo en Gijón
Contenido innovador, crítico, original e interesante sobre diversos temas de psicología.
En los últimos tiempos, el ambiente laboral se vuelve cada vez más duro, exigente, competitivo y estresante y los trabajadores empiezan a ver deterioradas sus relaciones interpersonales y su calidad en el trabajo en general. Se dan con cada vez más frecuencia situaciones de acoso laboral y las personas que lo sufren viven entre el … Continúa leyendo MOBBING O ACOSO LABORAL: Analizando al acosador…
Nuestra manera de pensar resulta decisiva y determinantes a la hora de entender el trastorno depresivo, la vulnerabilidad a padecerlo y el porqué de su mantenimiento en pacientes ya diagnosticados. Diríamos que los procesos de pensamiento se vuelven erróneos en estas personas. Los individuos depresivos suelen mostrar en sus pensamientos una serie de errores cognitivos que … Continúa leyendo 6 TIPOS DE ERRORES DE PENSAMIENTO EN LOS DEPRESIVOS
Superar el duelo o pérdida de un ser querido o una figura significativa para nuestras vidas puede resultar uno de los procesos mentales más exigentes a los que se puede ver expuesta una persona. Worden aborda en sus trabajos de 1991 el estudio sobre los mecanismos del duelo y los procedimientos más adecuados para ayudar … Continúa leyendo 10 TIPS PARA AYUDAR A SUPERAR UN DUELO
Las técnicas de relajación suponen hoy por hoy una herramienta psicológica de gran valía en el ejercicio profesional clínico, pues en general, su aplicación tiene efectos positivos de carácter tanto físico como psicológico en las personas que las practican. De esta forma, los resultados y la ausencia de efectos secundarios o complicaciones, legitiman su utilización … Continúa leyendo TÉCNICAS DE RELAJACIÓN EN CONSULTA
Lo que no sabes y debes conocer sobre la relación terapeuta-paciente… Si las relaciones humanas ya son complicadas de por sí, las que se establecen entre los profesionales de la salud mental y los clientes o pacientes que acuden a consulta, representan en ocasiones el máximo exponente de tal complejidad. La práctica clínica está sujeta … Continúa leyendo La complejidad de la relación psicólogo-paciente
CASTIGOS…PSICOLOGICOS. Hoy, conocemos dos de los peores castigos de tipo psicológico, la deprivación estimular y la privación del sueño... Pueden llegar a convertirse en verdaderas torturas capaces de provocar graves efectos en la mente humana, sin embargo a veces, están más cerca de lo que parecen... DEPRIVACION ESTIMULAR: La deprivación estimular o privación sensorial … Continúa leyendo CASTIGOS…PSICOLÓGICOS.
Cuando alguien llega a la consulta de un psicólogo, le acompañan con frecuencia ciertas dudas que suelen tener que ver con los cambios psicológicos a los que se va enfrentar, el método de intervención a través del cual los va a lograr y las dificultades que por el camino pueden surgirle. A menudo la labor … Continúa leyendo LAS 5 PREGUNTAS MÁS FRECUENTES EN LA CONSULTA DE UN PSICÓLOGO
El “efecto Charcot”, según el cual el clínico describe lo que él mismo prescribe, fue introducido como instrumento crítico para desenmascarar el vigente sistema de creación de enfermedades mentales debido, sobre todo, a los sistemas diagnósticos y a la investigación psicofarmacológica. (González Pardo y Pérez-Álvarez, 2008; Pérez-Álvarez y García-Montes, 2007). El efecto Charcot se … Continúa leyendo EL EFECTO CHARCOT: La fuerza de la sugestión
El principio de la navaja de Ockham nos dice que ante un evento la explicación más sencilla será la más probablemente cierta. El camino más simple a la verdad será la mejor explicación… Este principio nace allá por la edad media pero es de la mano del fraile que le pone nombre, Guillermo de Ockham, … Continúa leyendo LA NAVAJA DE OCKHAM: El camino más simple a la verdad será la mejor explicación…
Los humanos estamos en constante ejercicio de aprendizaje a nivel vital. Aprender no es patrimonio exclusivo del entorno académico. A cualquier edad, en cualquier momento, ante cualquier situación las personas estamos aprendiendo... Resulta pues básico conocer qué determina nuestra capacidad de aprender y en este sentido diríamos que la motivación y el aprendizaje son las dos … Continúa leyendo Motivación: ¿QUÉ NOS MUEVE A APRENDER?
