LAS 5 SUSTANCIAS EN NUESTRO CEREBRO QUE LO CAMBIAN TODO

Solemos pensar en el cerebro como en la nave nodriza, el puesto de mandos, nuestro eje central o el núcleo responsable de todo. Saber cómo funciona es de hecho uno de los grandes intereses del ser humano desde los inicios de la ciencia. Hoy conocemos más que de sobra algunos de los mecanismos neuronales que … Continúa leyendo LAS 5 SUSTANCIAS EN NUESTRO CEREBRO QUE LO CAMBIAN TODO

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LOS 5 LIBROS QUE TODO BUEN PSICÓLOGO DEBE TENER

Cinco libros imprescindibles en las estanterías de todo buen psicólogo que se precie y el por qué están en las mías.   1) INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA, de George a Miller. Aún recuerdo como llego este ejemplar a mis manos, uno de los profesores más influyentes de mi vida académica, referente dentro y fuera de … Continúa leyendo LOS 5 LIBROS QUE TODO BUEN PSICÓLOGO DEBE TENER

¿Por qué nos hacemos daño? 8 mecanismos de respuesta.

¿Por qué nos hacemos daño? Los 8 mecanismos psicológicos detrás del mal. En ocasiones la conducta humana es capaz de desplegar su peor versión en forma de agresividad y violencia, conoce algunos de los mecanismos psicológicos que dan respuesta al mal. Atentados, maltratos, abusos, agresiones, violencia… el ser humano es capaz de generar formas nuevas … Continúa leyendo ¿Por qué nos hacemos daño? 8 mecanismos de respuesta.

Las 5 fobias… MÁS RARAS

Como vimos el último día en la entrega de las Las 5 fobias…MÁS COMUNES, no es raro sufrir una respuesta de temor ante determinados estímulos. ..."El miedo es una herramienta de supervivencia". La respuesta de miedo es algo inherente al ser humano, y viene programado antropológicamente en nuestro organismo como posible herramienta de supervivencia, preparando nuestro … Continúa leyendo Las 5 fobias… MÁS RARAS

Las 5 fobias…MÁS COMUNES

Diríamos que una fobia se establece como tal cuando el miedo que nos provoca alguna situación o estímulo se vuelve tan intenso que nos resulta limitante, nos influye en el comportamiento y funcionamiento vital más comunes y comienza a modificar nuestros hábitos hacia la evitación de esos agentes o circunstancias fóbicas. ..."Las fobias son miedos … Continúa leyendo Las 5 fobias…MÁS COMUNES

La reflexión del día…

El mundo no es, el mundo está siendo, la vida es gerundio, la vida está siendo. Así que puedes cambiar lo que sea que no te guste, porque no siempre fue así, porque nada hace que deba ser así ni permanecer siendo así. Está “siendo”. Te está invitando a que lo cambies. Paulo Freire Alba … Continúa leyendo La reflexión del día…

Mis 9 frases sobre Psicología favoritas…

1.SOBRE EL PODER DEL CAMBIO: El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden alterar sus vidas al alterar sus actitudes mentales.  William James 2. SOBRE LA COMUNICACIÓN NO VERBAL: Nunca te enseñaron cómo hablar con tus gestos, pero si fuiste enseñado a hablar con palabras. Paul Ekman 3.SOBRE LO NECESARIO DE … Continúa leyendo Mis 9 frases sobre Psicología favoritas…

ESTILOS EDUCATIVOS. ¿Cuál es el tuyo?

Los estilos educativos que ejerzan los padres o cuidadores de los niños marcarán el desarrollo de la identidad, personalidad y funcionamiento de estos. Un buen estilo educativo supone la conjugación de varios elementos, se trata de una relación muy compleja e integral entre el tipo de disciplina que se ejerza,  y el tipo de afecto con el … Continúa leyendo ESTILOS EDUCATIVOS. ¿Cuál es el tuyo?

10 TIPS PARA DISTINGUIR UN BUEN PSICÓLOGO DE UN MAL PSICÓLOGO

¿Cómo distinguir un buen psicólogo de uno malo? CUESTIÓN DE ÉTICA... Un buen psicólogo…se acogerá al Código Deontológico, aquel al que debe lealtad y respetará escrupulosamente sus dogmas que son especialmente cuidadosos con los aspectos éticos que deben orientar nuestro trabajo. Un mal psicólogo…se saltará los principios del código a su antojo buscando obtener beneficio … Continúa leyendo 10 TIPS PARA DISTINGUIR UN BUEN PSICÓLOGO DE UN MAL PSICÓLOGO

10 TIPS PSICOLÓGICOS PARA SUPERAR LA NAVIDAD Y NO PERDER LA CABEZA EN EL INTENTO

Hay muchas formas de vivir la Navidad… Solo, en familia, gustándote, o no, en tu casa o lejos… Solo tienes que adaptarte a la tuya, identificar las potencialidades que tiene y explotarlas hasta sentirte lo más cómodo posible (si estoy solo no tendré responsabilidades para atender a nadie, si no me gustan me ahorraré la … Continúa leyendo 10 TIPS PSICOLÓGICOS PARA SUPERAR LA NAVIDAD Y NO PERDER LA CABEZA EN EL INTENTO