La prisa en terapia. El proceso psicológico de cambio requiere tiempo para que salga bien.
Resultados inmediatos en terapia. Lo quiero YA.
¿QUÉ ES EL EMDR?
emdr, nociones básicas, qué es.
¿Por qué ir al psicólogo teniendo buenos amigos?
Diferencias entre la figura del psicólogo y la del amigo. Las buenas intenciones no basta. La subjetividad del cariño. La escucha activa. Consejos u orientaciones. Ciencia,
Autoestima y ego: ¿mejor exceso o defecto?
En psicología, la mayor parte de psicopatologías tienen más que ver con cuestiones cuantitativas que cualitativas. Problemas de ego por exceso o por defecto.
7 claves para sentirte mejor en tiempos difíciles.
Bienestar en tiempos difíciles, claves psicológicas para encontrarse mejor.
Cómo volver a dormir bien. 10 TRUCOS.
CÓMO VOLVER A DORMIR BIEN SI MI SUEÑO YA NO ES TAN BUENO COMO ANTES. 10 TRUCOS. Uno de los efectos más generalizados vividos a lo largo de esta pandemia ha sido el deterioro en nuestro patrón de sueño. Hemos perdido, en la gran mayoría de casos, calidad en el descanso, regularidad en el horario … Continúa leyendo Cómo volver a dormir bien. 10 TRUCOS.
Del miedo a la tristeza, de la tristeza a la resignación, de la resignación a la esperanza.
Han pasado ya varias semanas desde que nos vimos obligados a cambiar de manera radical la forma y el ritmo de nuestras vidas por la llegada del coronavirus, covid-19, y a lo largo de todo este tiempo, nuestra realidad psicológica, ha ido evolucionando de manera curiosa e interesante. Las fases emocionales por las que hemos … Continúa leyendo Del miedo a la tristeza, de la tristeza a la resignación, de la resignación a la esperanza.
EL LADO BUENO DEL CONFINAMIENTO: POR QUÉ ERA NECESARIO PARAR.
Ojalá no hubiéramos tenido que vernos expuestos al cambio de esta forma, que al fin y al cabo responde a unas circunstancias impuestas, limitantes y terriblemente desgraciadas. Sin embargo, y desde un punto de vista psicológico, se sabe que los aprendizajes que arraigan de forma más nuclear y determinante en el cerebro, son aquellos que … Continúa leyendo EL LADO BUENO DEL CONFINAMIENTO: POR QUÉ ERA NECESARIO PARAR.
Análisis Psicológico: ¿Por qué la gente sigue saliendo de casa aunque no se pueda?
Aun habiéndose declarado el estado de alarma en nuestro país, y por consiguiente el confinamiento en nuestros hogares como medida de contención y control del coronavirus, algunas personas siguen sin restringir sus salidas de casa dando lugar a imágenes que pueden llegar a generarnos verdaderos estados de indignación y sensación de confusión e injusticia. Las … Continúa leyendo Análisis Psicológico: ¿Por qué la gente sigue saliendo de casa aunque no se pueda?
5 + 1 cosas que descubres de ti mismo cuando estás encerrado.
El coronavirus nos mantiene aislados. Y cuando estás encerrado, no solo vives una situación diferente para con tus relaciones familiares, sociales, sentimentales, laborales o en definitiva con otras personas. Lo que ahora exprimentamos, resulta que también nos permite descubrir grandes cosas sobre la relación más significativa que una persona establece a lo largo de su … Continúa leyendo 5 + 1 cosas que descubres de ti mismo cuando estás encerrado.