Si estás irritable y tienes problemas de concentración, si sientes cansancio y te cuesta conciliar el sueño, si te agobian las preocupaciones y te encuentras en un estado de inquietud constante, yo puedo acompañarte en el proceso de recuperación y mejora porque la ANSIEDAD tiene tratamiento y cura. La ansiedad implica experimentar a lo … Continúa leyendo ¿ESTRÉS Y ANSIEDAD? LLama ahora…
DEFENDERSE ESTÁ PERMITIDO, CONOCERSE ES UNA OBLIGACIÓN... Dos aspectos que generalmente van de la mano de la condición humana son el conflicto y la angustia que emana del mismo. Esta última produce dolor y sufrimiento en diversas vertientes, la forma en que afrontemos y elaboremos dicho dolor y sufrimiento da un reflejo del tipo y … Continúa leyendo NUEVA COLUMNA! DIÁLOGOS INTERNOS
Si tienes pensamientos que no logras que se vayan de tu cabeza, hasta desagradarte u obsesionarte incluso, puede que estés sufriendo la invasión de los llamados pensamientos recurrentes. "...NO LOGRO QUITARME ESA CANCIONCILLA DE LA CABEZA", "...NO PUEDO DEJAR DE PENSAR EN ELLO HASTA QUE TOME UNA DECISIÓN", "...NO PARO DE RECORDAR ESA ÚLTIMA VEZ … Continúa leyendo Pensamientos intrusivos o recurrentes.
Como vimos el último día en la entrega de las Las 5 fobias…MÁS COMUNES, no es raro sufrir una respuesta de temor ante determinados estímulos. ..."El miedo es una herramienta de supervivencia". La respuesta de miedo es algo inherente al ser humano, y viene programado antropológicamente en nuestro organismo como posible herramienta de supervivencia, preparando nuestro … Continúa leyendo Las 5 fobias… MÁS RARAS
Diríamos que una fobia se establece como tal cuando el miedo que nos provoca alguna situación o estímulo se vuelve tan intenso que nos resulta limitante, nos influye en el comportamiento y funcionamiento vital más comunes y comienza a modificar nuestros hábitos hacia la evitación de esos agentes o circunstancias fóbicas. ..."Las fobias son miedos … Continúa leyendo Las 5 fobias…MÁS COMUNES
En un principio la antropología se limitaba a considerar la sexualidad como la descarga involuntaria e incontrolable del impulso biológico en la cultura, pero gracias al construccionismo social y cultural se fue desligando de esa interpretación tan puramente biológica. La sexualidad no puede reducirse a biología y por tanto su comprensión no puede ser exclusivamente … Continúa leyendo UNA VISIÓN ANTROPOLÓGICA DE LA IDENTIDAD FAMILIAR Y SEXUAL
Hoy, en la Comandancia de Oviedo de la Guardia Civil, tuvo lugar la formación que Alba Calleja. Psicóloga, como miembro de ASINPEC (Asociación para la Intervención Psicológica en urgencias emergencias crisis y desastres) impartió para dotar a los miembros del cuerpo de conocimientos y habilidades en la Comunicación de malas noticias. Su ejercicio laboral les … Continúa leyendo Formación: Comunicación malas noticias a la Guardia Civil.
Tú que renuncias a tanto por lograr tu objetivo, Tú que mides la vida por temas, Tú que pones por delante de tus disfrutes el sacrificio y entrega al aprendizaje de contenidos que a veces te parecen tan estúpidos… Para ti que el tiempo es relativo y se mide en horas de estudio interrumpidos por … Continúa leyendo QUERIDO OPOSITOR…
Hoy en día se habla tanto del concepto resiliencia…que ya nadie le hace caso. Resulta que hay palabras que de vez en cuando se ponen de moda y empiezan a inundar artículos, a invadir los contenidos de la red, a incorporarse a las conversaciones más variopintas… La utilización aleatoria de las palabras desgasta su significado, le resta … Continúa leyendo EL VERDADERO SIGNIFICADO DE LA RESILIENCIA
1.SOBRE EL PODER DEL CAMBIO: El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden alterar sus vidas al alterar sus actitudes mentales. William James 2. SOBRE LA COMUNICACIÓN NO VERBAL: Nunca te enseñaron cómo hablar con tus gestos, pero si fuiste enseñado a hablar con palabras. Paul Ekman 3.SOBRE LO NECESARIO DE … Continúa leyendo Mis 9 frases sobre Psicología favoritas…