6 TIPOS DE ERRORES DE PENSAMIENTO EN LOS DEPRESIVOS

Nuestra manera de pensar resulta decisiva y determinantes a la hora de entender el trastorno depresivo, la vulnerabilidad a padecerlo y el porqué de su mantenimiento en pacientes ya diagnosticados. Diríamos que los procesos de pensamiento se vuelven erróneos en estas personas. Los individuos depresivos suelen mostrar en sus pensamientos una serie de errores cognitivos que … Continúa leyendo 6 TIPOS DE ERRORES DE PENSAMIENTO EN LOS DEPRESIVOS

LOS 2 GRANDES EJES DEL CAMBIO PSICOLÓGICO.

Sea cual sea la problemática vital o psicopatológica que presente una persona, diríamos que siempre resulta básico perseguir el cambio o reconducción en dos grandes ejes: El cognitivo y el conductual. Según la corriente, orientación o escuela teórico práctica que recibe precisamente este nombre, cognitivo-conductual, la modificación de la experiencia vital pasaría por una parte … Continúa leyendo LOS 2 GRANDES EJES DEL CAMBIO PSICOLÓGICO.

MAYÉUTICA: el arte de dar a luz ideas.

  "...Me has ayudado a sacar ideas de mi interior que no sabía que tenía pero estaban ahí desde el principio…"   El otro día valoraba así la sesión una de las personas que trabaja conmigo, y pensé que eso era exactamente la "mayéutica: el arte de ayudar a dar a luz ideas".  Todo empieza con … Continúa leyendo MAYÉUTICA: el arte de dar a luz ideas.

Pensamientos intrusivos o recurrentes.

Si tienes pensamientos que no logras que se vayan de tu cabeza, hasta desagradarte u obsesionarte incluso, puede que estés sufriendo la invasión de los llamados pensamientos recurrentes. "...NO LOGRO QUITARME ESA CANCIONCILLA DE LA CABEZA", "...NO PUEDO DEJAR DE PENSAR EN ELLO HASTA QUE TOME UNA DECISIÓN", "...NO PARO DE RECORDAR ESA ÚLTIMA VEZ … Continúa leyendo Pensamientos intrusivos o recurrentes.

LA LÓGICA DEL COMPORTAMIENTO HUMANO

Es importante conocer la lógica que sostiene el comportamiento humano, pues en ocasiones podemos incurrir en el no entendimiento tanto de conductas y pensamientos ajenos como de algunos de los que nos surgen propios. La psicología nos ayuda en este trabajo de conocimiento, introspección, análisis e identificación. Resulta determinante y revelador descubrir que la coherencia sostiene … Continúa leyendo LA LÓGICA DEL COMPORTAMIENTO HUMANO